Gua sha masaža, manipulativna metoda i metoda temeljena na principima um-tijelo, uključuje trljanje tupih predmeta po lubriciranoj (nauljenoj ili vlažnoj) koži, najčešće po leđima, vratu ili ekstremitetima. Nedavno je ova metoda postala popularna u atletici, osobito u dizanju utega. Vjeruje se da povećava dotok krvi u neko područje i poboljšava metabolizam i zacjeljivanje (1). Ovisno o pomagalu koje se koristi, ova se metoda može zvati i masaža novčićem ili žlicom.
Ove metoda proučavana je u liječenju mišićno-koštanih poremećaja, glavobolja i perimenopauzalnih simptoma.
Može uzrokovati ekhimoze.
(Vidi također Pregled integrativne, komplementarne i alternativne medicine.)
Literatura
-
1. Xu QY, Yang JS, Yang L, et al: Effects of different scraping techniques on body surface blood perfusion volume and local skin temperature of healthy subjects. J Tradit Chin Med.31(4):316-20, 2011.