Autor:
Laura Shane-McWhorter, PharmD
Urednica poglavlja:
doc. dr. sc.
Tajana Pavić, dr. med.
Prijevod:
Nina Blažević, dr. med.
Korijen đumbira (Zingiber officinale) se ekstrahira i napravljen je u oblik tablete ili se može koristiti svjež, osušen ili kao sok ili ulje. Aktivni sastojci uključuju gingeroe (koji daju đumbiru okus i miris) i shogaole.
(Vidjeti također Pregled dodataka prehrani.)
Tvrdnje
Smatra se kako je đumbir učinkovit protiv mučnine i povraćanja, prvenstveno protiv mučnine uzrokovane bolešću kretanja, te u ublažavanju crijevnih grčeva. Ðumbir se također koristi kao protuupalni i analgetski lijek.
Dokaz
In vitro, đumbir može imati protubakterijske i antitrombotične osobine, no podaci o tome nisu dosljedni.
Meta-analize su predložile moguće koristi od đumbira u kontroli mučnina i povraćanja postoperativno (1) i u trudnoći (2), ali nema koristi kod mučnina i povraćanja izazvanih kemoterapijom (3).
Protuupalna i analgetska svojstva đumbira su manje podržana. Međutim, pregled od 8 ispitivanja (481 ispitanik) ukazuje na potencijalni protuupalni učinak, što može smanjiti bolove u određenim stanjima, kao što je osteoartritis (4). Meta-analiza pet studija iz 2015. godine (593 ispitanik) pokazala je da je đumbir samo umjereno učinkovit kod osteoartritisa (5).
Neželjeni učinci
Đumbir obično nije štetan, iako neki ljudi imaju osjećaj peckanja dok ga jedu. Moguće su mučnina, dispepsija i disgeuzija.
Interakcije s lijekovima
Ðumbir je teoretski kontraindiciran u bolesnika sa sklonošću krvarenju ili u onih koji uzimaju antitrombotike ili varfarin.
Đumbir reference
-
Chaiyakunapruk N, Kitikannakorn N, Nathisuwan S, et alChaiyakunapruk N, Kitikannakorn N, Nathisuwan S, et al. Učinkovitost đumbira za prevenciju postoperativne mučnine i povraćanja: meta-analiza.Am J Obstet Gynecol194(1): 95-99, 2006. doi: 10.1016/j.ajog.2005.06.046.
-
Koen N, Musekiwa A, Viljoen E, et al: Sustavni pregled i meta-analiza učinka i sigurnosti đumbira u liječenju mučnine i povraćanja povezanog s trudnoćom. Nutr J Mar 19;13:20, 2014. doi: 10.1186/1475-2891-13-20.
-
Lee J, Oh HLee J, Oh H. Đumbir kao antiemetički modalitet za mučnine i povraćanja izazvanih kemoterapijom: sustavni pregled i meta-analize. Oncol Nurs Forum40(2):163-170, 2013. doi: 10.1188/13.ONF.163-170.
-
Terry R, Posadzki P, Watson LK, et alTerry R, Posadzki P, Watson LK, et al. Korištenje đumbira (Zingiber officinale) za liječenje boli: sustavni pregled kliničkih ispitivanja. Pain Med 12(12):1808-1818, 2011. doi: 10.1111/j.1526-4637.2011.01261.x.
-
Bartels EM, Folmer VN, Bliddal H, et al: Učinkovitost i sigurnost đumbira u bolesnika s osteoartritisom: meta-analiza randomiziranih, placebom-kontroliranih ispitivanja. Osteoarthritis Cartilage 23(1):13-21, 2015. doi: 10.1016/j.joca.2014.09.024.
Više informacija