Toplinski grčevi su bolni grčevi mišića koji se obično javljaju u prenapregnutim mišićima u vrućem i vlažnom okruženju.
Premda napor može uzrokovati grčeve i tijekom hladnog vremena, oni nisu povezani s toplinom i vjerojatno su odraz nedovoljne tjelesne spremnosti. In contrast, heat cramps can occur in physically fit people who sweat profusely and replace lost water but not salt, thereby causing hyponatremia. Toplinski grčevi su česti među sljedećih:
-
Fizičkih radnika (primjerice, strojarnica osoblje, čelični radnici, sugestije, rudari)
-
Vojni pripravnici
-
Sportaši
Nastanak grčeva je nagao, obično u mišićima ekstremiteta. Grčevi mogu započeti u mirovanju ili opterećenju. Jaka bol i karpopedalni spazam mogu onesposobiti ruke i noge. Temperatura je normalna, a ostali nalazi su bez osobitosti. Grč obično traje nekoliko minuta do nekoliko sati. Dijagnoza se postavlja na osnovi anamneze i kliničke slike.
(See also Overview of Heat Illness.)
Liječenje
Liječenje toplinskih grčeva
Grčevi mogu odmah popustiti pri snažnom pasivnom istezanju zahvaćenih mišića (npr. plantarnom dorzifleksijom pri grču potkoljenice). Bolesnik bi trebao odmarati u hladnom okruženju. Potrebno je nadoknaditi tekućine i elektrolite, oralno (1-2 L vode koja sadrži 10 g [2 žličice] soli ili dovoljne količine komercijalnog sportskog napitka), dok za bržu nadoknadu i kada je nemoguća oralna nadoknada, IV (1-2 L 0,9% -tna otopina soli). U prevenciji grčeva pomaže odgovarajuća temperatura u prostoriji, aklimatizacija i održavanje ravnoteže soli.