Urednik sekcije: prof. dr. sc. Srđan Novak, dr. med.
Prijevod: Mia Prebeg, dr. med.
Bol u vratu je česta, osobito u starijih osoba. Mnogi od uzroka križobolje također mogu uzrokovati bol u vratu. Oštećenje kostiju, mišića ili ligamenata (kratke trake sazdane od čvrstog tkiva koje drže kosti zajedno) mogu uzrokovati bolove u vratu. Oštećenje živaca ili leđne moždine također može uzrokovati bol u vratu.
-
Većinu bolova u vratu uzrokuju istegnuća- bol se spontano povlači
-
Ukoliko je prisutna bol u vratu u kombinaciji s gubitkom snage ili osjeta potrebno je odmah se obratiti liječniku.
-
Obično se bolovi mogu ublažiti lijekovima (kao što je paracetamol) i time što se izbjegavaju kretnje koje naprežu vrat
Kada je porebno vidjeti liječnika zbog bolova u vratu?
Odmah se obratite svom liječniku ako imate bolove u vratu i ove znakove upozorenja:
-
Gubitak snage u vratu, u jednoj ili obje ruke ili noge
-
Utrnulost u jednoj ili obje ruke ili noge
-
Povišena temperatura
-
Noćno znojenje
-
Glavobolja
-
Umor ili zbunjenost
-
Nelagoda u prsima ili osjećaj nedostatka zraka
-
Bol koja se javlja ili pogoršava vježbanjem
-
Problemi s gutanjem
Potrebno je posavjetovati se s liječnikom unutar jednog dana ako je bolu vratu jaka i ne može se ublažiti lijekovima, kao što su paracetamol ili nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAR). NSAR uključuju ibuprofen i naproksen, između ostalih.
Ako imate bolove u vratu bez znakova upozorenja, možete pričekati nekoliko dana ili nazvati svog liječnika kako biste razgovarali o tome kada biste ga trebali posjetiti
Što uzrokuje bol u vratu?
Najčešći uzrok boli u vratu je:
Drugi uobičajeni uzroci uključuju slijedeće:
-
Spazmi ( grčevi) mišića
-
Osteoartritis ( kada se zašitno tkivo na krajevima kosti istroši)
-
Cervikalna spondiloza (trošenje i habanje kralježaka i diskova, što je uobičajeno sa starenjem)
-
Pocijepan ili ispupčen disk u kralježnici (disk pritisne na korijen živca i uzrokuje bol)
-
Difuzna bol u tijelu (kao kod fibromialgije) može zahvatiti i vrat
Manje česti uzroci koji su ozbiljni:
Što će se dogoditi prilikom posjeta liječniku?
Liječnik će vam postaviti pitanja o simptomima i zdravstvenoj povijesti te napraviti fizikalni pregled.
Obično se ne traže nikakvi testovi. U određenim slučajevima liječnici mogu napraviti:
Kako liječnici liječe bolove u vratu?
Liječnici će:
-
Tretirati uzrok boli u vratu
-
Predložiti da uzmete lijekove protiv bolova, kao što su paracetamol ili NSAR
-
Primjenom topline ili hladnoće na bolno područje - hladnoća je najbolja tijekom prva 2 dana nakon ozljede, a potom toplina
-
Izbjegavanjem aktivnosti koje uzrokuju bol u vratu
-
Upućivanjem na fizikalnu terapiju, koja uključuje vježbe istezanja i jačanja mišića
Kako se mogu spriječiti bolovi u vratu?
-
Vježbanjem, uključujući vježbe za jačanje mišića i istezanje
-
Držanjem uspravnog položaja leđa kod stajanja i sjedenja
-
Spavanjem na leđima ili boku sa poduprtom glavom, ali ne i podignutom
-
Izbjegavanjem dugog stajanja i sjedenja