Urednik sekcije: prof. prim. dr. sc. Tomislav Franić, dr. med.
Prijevod: Jakša Vukojević, dr. med.
Što je posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)?
Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) je kada se uspomene na vrlo uznemirujući događaj stalno iznova vraćaju, da bi yaokupile vaše misli. To traje više od mjesec dana ali može potrajati mnogo dulje. Ta sjećanja mogu biti vrlo zastrašujuća, realna i uznemirujuća.
-
PTSP počinje unutar 6 mjeseci nakon vrlo uznemirujućeg događaja
-
Događaji koji ugrožavaju život mogu izazvati intenzivnu, dugotrajnu uznemirenost, zabrinutost i nervozu
-
Možete ponovno proživjeti događaj u svom umu, imati noćne more ili izbjegavati sve što vas podsjeća na događaj
-
Liječenje može uključivati terapiju izlaganjem i antidepresivne lijekove
Što uzrokuje PTSP?
PTSP se može dogoditi kada vi (ili netko s kojim ste bliski) doživite vrlo uznemirujući događaj. Možda ćete se osjećati progonjeni intenzivnim strahom, bespomoćnošću ili užasom koji ste vi ili netko drugi osjetio tijekom događaja.
Događaji koji mogu uzrokovati PTSP uključuju:
-
Biti u ratu ili borbi
-
Doživjeti ili svjedočiti silovanju i nasilju
-
Prirodne katastrofe (poput uragana)
-
Ozbiljni sudari automobila
Oko 9 od 10 ljudi imat će PTSP negdje u životu. Djeca isto imaju PTSP.
Koji su simptomi PTSP-a?
PTSP ima nekoliko vrsta simptoma:
Simptomi intruzije uključuju:
-
Ponavljana, neželjena sjećanja na događaj koja se stalno vraćaju
-
Noćne more tog događaja
-
Flashbackovi (ponovno proživljavanje zapamćenog događaja kao da se sada opet događa)
-
Jaka emocionalna ili fizička uznemirenost kada vas nešto podsjeća na događaj (kao što je ulazak u brod nakon nesreće s utapanjem)
Simptomi negativno razmišljanje uključuju:
-
Ne mogu se sjetiti važnih dijelova događaja (disocijativna amnezija)
-
Osjećaj emocionalne ukočenosti ili nepovezanosti s drugim ljudima
-
Depresija - osjećaj umora i tuge većinu vremena, ili težak san ili obraćanje pozornosti
-
Manje interesa za aktivnosti koje ste nekad voljeli
-
Osjećaj krivnje zbog događaja
-
Osjećaj samo negativnih emocija (kao što su strah, ljutnja ili sramota)
Simptomi promjena u budnosti i reakcijama uključuju:
-
Poteškoće pri usnivanju ili održavanju pozornost
-
Lako se preplašite ili neprestano pazite na opasnost
-
Malo pomišljajate da se stavite u opasnu situaciju
-
ispadi gnjeva
Kako liječnici mogu reći imam li PTSP?
Liječnici traže vezu između vaših simptoma i bilo kakvih jako uznemirujućih događaja koje ste vi ili vaši najmiliji doživjeli. Oni pitaju kako vas to sprječava u obavljanju svakodnevnih aktivnosti.
Kako liječnici liječe PTSP?
Liječenje uključuje:
-
Terapija ekspozicijom, kada vaš terapeut traži da zamišljate da ste u situacijama koje vas podsjećaju na vrlo uznemirujući događaj ili se prisjećate takvog događaja - na primjer, terapeuti vas mogu trežiti da zamislite da ste u parku u kojem ste bili napadnuti i razgovarati s vama kroz cijeli događaj koji zamišljate tako da se osjećate sigurno i mirno (s vremenom to pomaže mnogim ljudima da se osjećaju bolje)
-
Antidepresivi, posebno selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI)
-
Lijekovi koji vam mogu pomoći da nemate noćne more
Dugotrajni PTSP možda neće nestati, ali se s vremenom često poboljša čak i bez liječenja. Međutim, za neke ljude PTSP ozbiljno utječe na svakodnevni život te oni i dalje trebaju liječenje.