Urednica sekcije: doc. dr. sc. Tajana Pavić, dr. med.
Prijevod: Pavao Fidri, dr. med.
Nedostatak kroma je rijetkost u razvijenim zemljama i može biti posljedica intravenoznog hranjenja (potpuna parenteralna prehrana) koja se koristi dugo vremena.
Krom omogućuje inzulinu (koji kontrolira razinu šećera u krvi) da funkcionira i pomaže u obradi (metabolizmu) i skladištenju ugljikohidrata, proteina i masti. Međutim, nije jasno treba li se krom smatrati esencijalnim (potrebnim) elementom u tragovima. Stručnjaci još nisu utvrdili jesu li dodatci prehrani s kromom korisni za osobe sa šećernom bolesti. Osobe s dijabetesom ne smiju uzimati dodatke kromu ako ih ne nadzire stručnjak za dijabetes.
Upija se samo mala količina kroma u hrani. Krom se bolje apsorbira kada se jede s hranom koja sadrži vitamin C ili niacin.
Dodaci kroma ne povećavaju veličinu ili snagu mišića.
Simptomi nedostatka kroma mogu uključivati gubitak težine, zbunjenost, poremećenu koordinaciju i smanjeni odgovor na šećer (glukozu) u krvi, što povećava rizik od dijabetesa.
Liječenje nedostatka kroma može uključivati dodatke kroma.
(Vidi također Pregled minerala.)
Više informacija
Slijedi izvor na engleskom jeziku koji bi mogao biti koristan. Imajte na umu da THE MANUAL nije odgovoran za sadržaj ovog izvora.