Urednik sekcije: Ivan Bekavac, dr. med.
Prijevod: Andrija Miculinić, dr. med.
Ronjenje je relativno sigurna rekreativna aktivnost za zdrave osobe koje su odgovarajuće obučene i obrazovane. Tečajevi za sigurnost ronjenja koje nude nacionalne organizacije za ronjenje široko su dostupni i pomažu spriječiti ili smanjiti rizik od ozljeda povezanih s ronjenjem.
Mjere opreza
Ronioci bi trebali poduzeti mjere opreza kojima smanjuju rizik od barotrauma i dekompresijske bolesti. Da bi smanjili rizik, ronioci bi trebali
-
Izjednačiti tlak u različitim zračnim prostorima, uključujući masku za lice (ispuhivanje zraka iz nosa u masku) i srednje uho (na primjer, zijevanje ili gutanje)
-
Izbjegavati zadržavanje daha i normalno disanje za vrijeme izranjanja, što ne bi smjelo biti brže od 0,5 stope / sekundi (0,15 metra u sekundi), stopa koja omogućuje roniocima da postupno izbace višak dušika i tjelesne šupljine ispunjene zrakom (na primjer, pluća i sinusa)
-
Napraviti sva potrebna zaustavljanja u skladu s dubinom i vremenom ronjenja prema tablicama ronjenja ili ronilačkim računalom
-
Uključite 3- do 5-minutnu sigurnosnu stanku na dubini od 15 stopa (4,6 metara)
-
Ne letite 15 do 18 sati nakon ronjenja
Da bi se smanjili drugi rizici ronjenja, ronioci bi trebali biti svjesni i izbjegavati određene ronilačke uvjete, na primjer
Hladne temperature su posebna opasnost jer se pothlađenost može brzo razviti i ugroziti sposobnost prosuđivanja i spretnost ronioca. Hipotermija također može uzrokovati smrtonosne abnormalne srčane ritmove kod osjetljivih osoba. Ne preporučuje se roniti nasamo.
Rekreativni i sedativni lijekovi i alkohol u bilo kojoj količini mogu imati nepredvidive ili neočekivane učinke na dubini i treba ih strogo izbjegavati. Nesedativni lijekovi koji se propisuju na recept rijetko ometaju rekreativno ronjenje.
Uvjeti zbog kojih ronjenje može biti zabranjeno
Budući da ronjenje može uključivati teške napore, ronioci bi trebali imati natprosječan aerobni kapacitet (sposobnost za snažno vježbanje) i ne bi smjeli biti ograničeni bolestima srca ili pluća. Poremećaji koji mogu smanjiti svjesnost, budnost ili sposobnost prosuđivanja, poput epileptičkih napadaja i dijabetesa liječenog inzulinom (jer može dovesti do sniženih vrijednosti šećera u krvi [hipoglikemije]) općenito su razlozi za zabranu ronjenja. Uspostavljeni su posebni programi za ronioce s dijabetesom. Ako postoji bilo kakvo pitanje, potrebno je savjetovati se s liječnikom. Pojedinci koji su doživeli spontani kolaps pluća (pneumotoraks) ne bi trebao roniti.
Iako tradicionalne smjernice preporučuju da djeca mlađa od 10 godina ne bi trebala roniti, programi koji počinju podučavati djecu u dobi od 8 godina bili su uspješni. Većina instruktora ronjenja poznaje smjernice za podučavanje djece ronjenju. Potencijalni ronioci moraju biti ocijenjeni od strane liječnika koji su iskusni u području ronjenja, na temelju fizičke kondicije i čimbenika koji mogu povećati rizik od nezgoda i ozljeda tijekom ronjenja.
Medicinska stanja kod kojih je ronjenje zabranjeno
-
Zloupotreba alkohola ili droga
-
Kronična ili kratkotrajna kongestija nosa i sinusa
-
Dijabetes, tip 1 ili tip 2, koji se liječi inzulinom (obično)
-
Lijekovi koji mogu izazvati pospanost
-
Napadaji nesvjestice
-
Gastroezofagealni refluks ako je težak
-
Prekomjerno gutanje zraka
-
Srčani poremećaji poput koronarne bolesti, zatajenja srca, nepravilnih srčanih ritmova, poremećaji zalistaka i prirođene srčane greške koje omogućuju protok krvi iz vensog sustava u arterijski poput atrijskog septalnog defekta
-
neliječena ingvinalna hernija
-
Impulzivno ponašanje ili sklonost nezgodama
-
Problemi s plućima*, kao što su astma, plućne ciste, kronična plućna opstruktivna bolest/emfizem ili prethodni pneumotoraks (kolabirana pluća)
-
gojaznost†
-
Starija dob†
-
Panični poremećaj
-
Fizički invaliditet
-
Loša kardiovaskularna kondicija
-
Trudnoća
-
Puknuće bubnjića
-
epileptički napadaji
* Mogući veći rizik od plućne barotraume.
†Veći rizik od dekompresijske bolesti.
|
Profesionalni ronioci mogu biti podvrgnuti dodatnim medicinskim testovima, kao što su funkcijski testovi za srce i pluća, stres test, provjera sluha i vida, kao i rendgenske snimke kostiju. Osim toga, nužna je i odgovarajuća ronilačka obuka.
Više informacija