Urednik sekcije: Ivan Bekavac, dr. med.
Prijevod: Diana Stipić, dr. med.
Kardiološka rehabilitacija je korisna za neke ljude koji su nedavno imali srčani udar, zatajenje srca ili koronarnu arterijsku bolest koja se nedavno razvila ili naglo pogoršala, ili operaciju srca. Cilj je održati ili povratiti neovisnost ili, barem, obavljati osnovne aktivnosti svakodnevnog života, unutar ograničenja abnormalne funkcije srca. (Vidi također Pregled rehabilitacije.)
Ostanak u krevetu dulje od 2 ili 3 dana može dovesti do slabljenja mišića i srca (odustajanje) i čak depresija. Stoga se srčana rehabilitacija započinje što je prije moguće nakon što se osoba stabilizira, ako je potrebno (kao nakon srčanog udara), i obično dok je osoba još uvijek u bolnici.
Programi rehabilitacije obično započinju s laganom aktivnošću, kao što je prijenos na stolicu i sjedenje na stolici. Kada se ove aktivnosti mogu obaviti udobno, obično do drugog ili trećeg dana, započinju se umjerenije aktivnosti, kao što su odijevanje, dotjerivanje i kratke udaljenosti.
U mnogim bolnicama ljudi se odvode u teretanu za fizikalnu terapiju. Tu vježba može uključivati hodanje na pokretnoj traci ili korištenje stacionarnog bicikla. Ako se pojavi umor ili nelagoda kako se aktivnost povećava, osoba se odmah uputi da se zaustavi i odmori dok simptomi ne nestanu. Liječnik zatim ponovno procjenjuje koliko dobro funkcionira srce osobe kako bi procijenila njihovu spremnost za nastavak rehabilitacije. Prije nego što je osoba otpuštena iz bolnice, liječnici procjenjuju osobu kako bi mogli preporučiti odgovarajući program rehabilitacije ili vježbanja.
Nakon pražnjenja, količina i intenzitet aktivnosti se polako povećavaju, a cijeli niz normalnih aktivnosti može se nastaviti nakon otprilike 6 tjedana. Većina ljudi ima koristi od ambulantnog programa rehabilitacije srca, koji je obično oko 12 tjedana, jer primaju instrukcije i prate se. Na primjer, mogu primiti pomoć u rješavanju psiholoških posljedica srčanog udara ili operacije srca.
Ljudi uče zašto su promjene u načinu života potrebne i kako ih napraviti, tako da se faktori rizika mijenjaju. Sljedeće promjene načina života pomažu u sprečavanju ili usporavanju napredovanja bolesti koronarnih arterija i smanjenju rizika od novog srčanog udara:
-
Prestanak pušenja
-
Mršavjeti
-
Kontroliranje krvnog tlaka
-
Smanjenje razine kolesterola u krvi putem prehrane ili lijekova
-
Obavljanje dnevnih aerobnih vježbi
Slično tome, modificiranje čimbenika rizika može pomoći usporiti napredovanje zatajenja srca.
Više informacija